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Crossfit
Cyclette ellittica

CrossFit

Benvenuto nel mondo del CrossFit, l'approccio all'allenamento che sta rivoluzionando la forma fisica e la mentalità verso il fitness. Il CrossFit non è solo un programma di allenamento, ma un lifestyle che abbraccia la varietà, l'intensità e la funzionalità per ottenere risultati straordinari.
Il CrossFit è un metodo di allenamento che combina elementi di sollevamento pesi, ginnastica e cardio, creando un programma completo e adattabile a qualsiasi livello di fitness. Ogni sessione è un'esperienza unica, sfidante e divertente, progettata per migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione.

Power Lifting
Chilren Durante la lezione di educazione fisica

CrossFit Kids

In un ambiente divertente e sicuro, i nostri allenatori certificati guidano i bambini attraverso giochi e attività che promuovono la forza, la flessibilità e la coordinazione. Il CrossFit Kids non è solo un modo per mantenerli attivi, ma anche per insegnare loro l'importanza della salute e del benessere fin dalla giovane età. Un mix di movimento, gioco e sviluppo fisico li ispira a diventare atleti consapevoli e appassionati.

Calisthenics
Allenamento su anelli per ginnastica

Calisthenics

Il Calisthenics è una ginnastica che non utilizza pesi, un lavoro a corpo libero, atletico e funzionale.

Lezione di fitness

Allenamento al Femminile

Allenamenti mirati a migliorare le esigenze delle donne, come modellare gambe e glutei.
 

Allenamento al femminile
Studio Pilates
Lezione di Pilates sui riformatori

Studio Pilates

Uno studio polivalente, con corsi di Pilates e Yoga. Attrezzato con i macchinari, come il Reformer, che svolge classi solo in piccoli gruppi.

Crossfit senior

Crossfit Senior

Corso di Crossfit Senior è progettato specificatamente per gli adulti over 50 con l'obbiettivo di migliorare la salute. Utilizziamo movimenti funzionali, piccoli carichi e adattamenti personalizzati

Personal trainer

Studio Personal

Il nostro servizio offre un'esperienza di fitness personalizzata, pensata per aiutarti a raggiungerti i tuoi obbiettivi.

Functional trainer

Functional Training

Il fuctional training è un metodo di allenamento che mira a migliorare la funzionalitò e l'efficenza del corpo attraverso movimenti multi- articolari.

Hyrox

Hyrox

Hyrox è un evento sportivo che combina allenamento funzionale e corsa.

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